<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bilal ve Sevil′in Kişisel Web Dünyaları &#187; Polyphasic Sleep</title>
	<atom:link href="http://www.bilalyilmaz.com/tag/polyphasic-sleep/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.bilalyilmaz.com</link>
	<description>Bilal YILMAZ ve Doğal Sevil DURAN (şimdilik, duran sonra yılmıcak...) olarak kişisel merak, beğeni ve bilgilerimiz paylaştığımız hoş bir blog...</description>
	<lastBuildDate>Mon, 15 Aug 2011 12:07:50 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Çok fazlı uyku : Dördüncü Gün…</title>
		<link>http://www.bilalyilmaz.com/27-06-2009/cok-fazli-uyku-dorduncu-gun%e2%80%a6/</link>
		<comments>http://www.bilalyilmaz.com/27-06-2009/cok-fazli-uyku-dorduncu-gun%e2%80%a6/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 20:50:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bilal YILMAZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Çok Fazlı Uyku]]></category>
		<category><![CDATA[Da vinci ukusu]]></category>
		<category><![CDATA[irade]]></category>
		<category><![CDATA[Polyphasic Sleep]]></category>
		<category><![CDATA[uberman]]></category>
		<category><![CDATA[uyumak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bilalyilmaz.com/myblog/?p=138</guid>
		<description><![CDATA[Eveeet, 4. gün biraz sancılı geçti diyebilirim.
Yandaki resimdeki bebek nasılda huzurlu ama benim için pekte öyle olmadı...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bilalyilmaz.com/27-06-2009/cok-fazli-uyku-dorduncu-gun%e2%80%a6/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çok fazlı uyku : İkinci Gün…</title>
		<link>http://www.bilalyilmaz.com/25-06-2009/cok-fazli-uyku-ikinci-gun%e2%80%a6/</link>
		<comments>http://www.bilalyilmaz.com/25-06-2009/cok-fazli-uyku-ikinci-gun%e2%80%a6/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 18:32:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bilal YILMAZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Çok Fazlı Uyku]]></category>
		<category><![CDATA[Polyphasic Sleep]]></category>
		<category><![CDATA[uberman]]></category>
		<category><![CDATA[uyku]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bilalyilmaz.com/myblog/?p=86</guid>
		<description><![CDATA[


.
Bugün 6 saatlik uykunun ardından, öğlenleyin 2 saat daha uyudum.
sabah, kalkarken &#8220;Yaaa ne işin var bu saatte, kalkmaya gerek yok&#8230;&#8221;
desemde, kafamı yataktan kaldırmayı başarabildim.
Öğlen uykuya dalmam 15-20 dakikamı alsada çok fazla zorlanmadım.
ve 2 saat sonra alarm desteğiyle rahatlıklakalktım.
Hala zindeyim, bu gece 4 saatlik uyku beni bekliyor&#8230;
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bilalyilmaz.com/25-06-2009/cok-fazli-uyku-ikinci-gun%e2%80%a6/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çok fazlı uyku : İlk Gün&#8230;</title>
		<link>http://www.bilalyilmaz.com/24-06-2009/cok-fazli-uyku-ilk-gun/</link>
		<comments>http://www.bilalyilmaz.com/24-06-2009/cok-fazli-uyku-ilk-gun/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 13:15:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bilal YILMAZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Çok Fazlı Uyku]]></category>
		<category><![CDATA[Da vinci ukusu]]></category>
		<category><![CDATA[Polyphasic Sleep]]></category>
		<category><![CDATA[uberman]]></category>
		<category><![CDATA[uyku]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bilalyilmaz.com/myblog/?p=77</guid>
		<description><![CDATA[.
Daha önce çok fazlı uykuya geçiyor olduğumu yazmıştım.
İşte ilk uyku günü geçti, tabi bu bir geçiş dönemi olduğu için,
normal bir uyku gibiydi bir fark yoktu..
8 saat uyku bakalım, bu gece nasıl geçecek&#8230;
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bilalyilmaz.com/24-06-2009/cok-fazli-uyku-ilk-gun/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çok fazlı uykuya başlıyorum&#8230;</title>
		<link>http://www.bilalyilmaz.com/23-06-2009/cok-fazli-uykuya-basliyorum/</link>
		<comments>http://www.bilalyilmaz.com/23-06-2009/cok-fazli-uykuya-basliyorum/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 15:09:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bilal YILMAZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Çok Fazlı Uyku]]></category>
		<category><![CDATA[Da vinci ukusu]]></category>
		<category><![CDATA[Polyphasic Sleep]]></category>
		<category><![CDATA[uberman]]></category>
		<category><![CDATA[uyku]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bilalyilmaz.com/myblog/?p=69</guid>
		<description><![CDATA[Evet, karar verdim, uberman uyku modeline başlıyorum.
Bunun için kendime 1 haftalık geçiş programı hazırladım.
Direk başlamaktansa, kademeli olarak geçmek sanırım daha kolay olacak.
Bu gece 12&#8242;de yatıyor, ve 8&#8242;de kalkıyorum&#8230;
Bakalım bu denemenin sonucunda başarılı olabilecekmiyim&#8230;
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bilalyilmaz.com/23-06-2009/cok-fazli-uykuya-basliyorum/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çok fazlı uyku (Da vinci uykusu)</title>
		<link>http://www.bilalyilmaz.com/20-06-2009/cok-fazli-uyku-da-vinci-uykusu/</link>
		<comments>http://www.bilalyilmaz.com/20-06-2009/cok-fazli-uyku-da-vinci-uykusu/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 05:44:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bilal YILMAZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Çok Fazlı Uyku]]></category>
		<category><![CDATA[Biphasic sleep]]></category>
		<category><![CDATA[Da vinci ukusu]]></category>
		<category><![CDATA[Dymaxion]]></category>
		<category><![CDATA[Everyman]]></category>
		<category><![CDATA[İki fazlı uyku]]></category>
		<category><![CDATA[Monophasic sleep]]></category>
		<category><![CDATA[Polyphasic Sleep]]></category>
		<category><![CDATA[Tek fazlı uyku]]></category>
		<category><![CDATA[uberman]]></category>
		<category><![CDATA[uyku]]></category>
		<category><![CDATA[uyumak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bilalyilmaz.com/myblog/?p=63</guid>
		<description><![CDATA[Uberman Sleep. Bu modelde 4 saatte bir 20-30 dakikalık uykular uyuyarak günlük uyku süresini 2-3 saate indirebiliyoruz. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bilalyilmaz.com/20-06-2009/cok-fazli-uyku-da-vinci-uykusu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

